Mit Detox den Körper entgiften ist wichtig für die Gesundheit. Denn wird der Körper übersäuert drohen viele Erkrankungen, wie Osteoporose, Arthrose und Neurodermitis. Der Grund ist die Ablagerung von "Schlacke" im Gewebe aufgrund einer schlechten Ernährung. Dies kann durch den Verzicht saurer Lebensmittel und den Verzehr basischer Lebensmittel über einen gewissen Zeitraum verbessert werden. Ein [...]
Tagtäglich werden unsere Zähne belastet. Lebensmittel wie Kaffee oder Fruchtsäfte verfärben unsere Zähne. Es gibt eine Methode namens Bleaching, mit dem die Zähne wieder aufgehellt werden können. Das Zahnbleaching hat jedoch seinen Preis und ist nicht immer ratsam. In diesem Beitrag erklären wir wichtige Informationen rund um die Kosten- und den Gesundheitscheck. Was verursacht Verfärbungen [...]
Sport ist Mord! Dieser Satz hat sich über Generationen hinweg in den Gehirnen von Sportmuffeln und Couchpotatoes verankert. Da sie jede überflüssige Bewegung vermeiden, fühlen sie sich natürlich bestätigt, wenn sie von Freunden überredet werden, doch einmal mit zum Joggen oder Fußball zu kommen und am nächsten Tag vom Muskelkater heimgesucht werden. Ihr untrainierter Körper [...]
Gute Nachrichten für alle kulinarischen Gourmets: Aktuellen Studien zufolge soll der Genuss von Käse und Rotwein das Alzheimer-Risiko sogar noch bei älteren Menschen senken! Demnach sollen Käse, Rotwein und Lammfleisch gut für das Gehirn sein, die kognitiven Fähigkeiten im Alltag verbessern und als Prävention vor Demenz dienen, wie Forscher der Iowa State University herausgefunden haben. [...]
Jeder, der sich schon einmal ein wenig mit Ernährung beschäftigt hat, weiß, dass einige Lebensmittel essenziell für eine ausgewogene Ernährung sind. Dazu gehören Vollkornprodukte, viel Gemüse, Gerstengras, Blattgemüse, in Maßen auch Milchprodukte oder Milchersatzprodukte und Früchte. Besonders Avocados sind nicht nur lecker und vielfältig einsetzbar, sondern auch richtige Künstler in Bezug auf Nährstoffe und Mineralstoffe. [...]
In den letzten Monaten arbeiten sehr viele Menschen von zu Hause aus. Das hat seine Vorteile. Zum einen kann man sich die Zeit selber nach Lust und Laune einplanen, zum anderen arbeitet man in entspannter Atmosphäre. Auch der Verzehr von Essen kann beliebig gewählt werden. Homeoffice bedeutet auch, dass man sich nicht jeden Morgen formell [...]
Am meisten Eisenanteil enthält das Blut in unserem Körper. Bei einem Eisenmangel fehlt dem Körper das lebensnotwendige Spurenelement Eisen. Da Eisen nicht selber produziert werden kann, muss es daher zugeführt werden. Eisen ist relevant für unseren Sauerstoffwechsel und -transport.Die Eisenmangelanämie zählt zu den häufigsten Ursachen einer Blutanämie. Das sind die Symptome Konzentrationsprobleme, ständige Müdigkeit oder [...]
Bauchfett und Männer sind zwei Begriffe, die sich vor allem nach der Jugendzeit immer näher kommen. Es scheint eine schier unlösbare Aufgabe zu sein, als Mann den Bauchumfang zu verringern und einen flachen Bauch zu besitzen sowie eine Gewichtszunahme zu verhindern. Doch ist man diesem eigenartigen Phänomen, dass vor allem nach dem 30 Lebensjahr auftritt, [...]
Sogenannte Basen sind dafür verantwortlich, dass der pH-Wert im Körper im Gleichgewicht bleibt. Ist der Säure-Basen-Haushalt allerdings außer Kontrolle, so spricht man von einer Übersäuerung dessen und sollte schnellstens mit einer Entsäuerung des Körpers beginnen. Dies ist natürlich nicht gut für die Gesundheit, denn, der pH-Wert im Körperinneren sollte in einem Bereich von 0 und [...]
Die ersten Anzeichen einer Blasenentzündung machen sich mit Schmerzen im Unterleib, häufigem Harndrang und Brennen beim Wasserlassen breit. Es handelt sich um eine bakterielle Infektion, die im Nachgang das Immunsystem schwächt. Um weiteren Komplikationen wie einer Nierenbeckenentzündung vorzubeugen, ist ein Blasen- und Nierentee das Mittel der Wahl. Ein alt bewährtes Hausmittel, das Linderung verschafft und [...]
