{"id":2534,"date":"2016-01-26T12:28:51","date_gmt":"2016-01-26T10:28:51","guid":{"rendered":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/?p=2534"},"modified":"2021-02-18T10:51:48","modified_gmt":"2021-02-18T09:51:48","slug":"bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/","title":{"rendered":"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet"},"content":{"rendered":"<div class=\"7643378842abce1f1d316bb93e6e442d\" data-index=\"1\" style=\"float: right; margin:10px 0 10px 10px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- square-lifestyletrends -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:250px;height:250px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7558576171200933\"\r\n     data-ad-slot=\"7984041408\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Vitaminmangel kann sich durch vielerlei Beschwerden bemerkbar machen. Neben \u00e4u\u00dferlich sichtbaren Anzeichen wie Hautausschl\u00e4gen und Rissen in den Mundwinkeln treten zun\u00e4chst vor allem psychische Symptome auf. Wer sich st\u00e4ndig m\u00fcde und angeschlagen f\u00fchlt, Schlafmangel als Grund aber ausschlie\u00dfen kann, sollte also einen \u00e4rztlichen Test auf etwaige M\u00e4ngel an Vitaminen oder Spurenelementen in Erw\u00e4gung ziehen. Denn in vielen F\u00e4llen ist es nicht eine falsche Ern\u00e4hrung, die f\u00fcr den Mangel verantwortlich ist, sondern eine Fehlfunktion oder Erkrankung des Verdauungstraktes. Diese sollte m\u00f6glichst fr\u00fchzeitig erkannt werden, um den K\u00f6rper entsprechend behandeln und ihm die passenden Vitamine zukommen lassen zu k\u00f6nnen. Kann der Mangel durch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung alleine nicht ausgeglichen werden, kann geschickte Nahrungserg\u00e4nzung Abhilfe schaffen. Dabei ist es m\u00f6glich <a href=\"http:\/\/www.glucosamine.com\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">auf ausschlie\u00dflich nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur\u00fcckzugreifen<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u00c4ltere, Schwangere und Sportler besonders h\u00e4ufig betroffen<\/strong><\/p>\n<p>In unserer westlichen Gesellschaft spielt Vitaminmangel keine so gro\u00dfe Rolle wie in L\u00e4ndern mit schlechterer Nahrungsmittelversorgung. Allerdings gibt es auch in unseren Breiten bestimmte Bev\u00f6lkerungsgruppen, die anf\u00e4llig f\u00fcr Mangelerscheinungen sind. Dazu geh\u00f6ren neben \u00e4lteren Menschen und schwangeren oder stillenden Frauen auch Sportler. Bei letzteren wird vor allem ein Mangel an den wasserl\u00f6slichen Mineralien Magnesium, Calcium und Kalium beobachtet, welche bei erh\u00f6hter Belastung \u00fcber den Schwei\u00df ausgeschieden werden. Besagter Mangel \u00e4u\u00dfert sich in pl\u00f6tzlich auftretenden, schmerzhaften Muskelkr\u00e4mpfen, etwa in den Waden. Er kann durch den Verzehr bestimmter Obst- und Gem\u00fcsesorten, sowie durch die Einnahme der entsprechenden Mineralien in Form von Kapseln oder Brausetabletten behandelt werden.<\/p>\n<p>Auch Veganer und Vegetarier klagen h\u00e4ufig \u00fcber Mangelerscheinungen. Besonders hervorzuheben sind hier M\u00fcdigkeit, Kopfschmerzen, Risse in den Mundwinkeln und eine blasse Haut. Alles Symptome einer Unterversorgung an Eisen, die sich durch den Verzehr von H\u00fclsenfr\u00fcchten oder das Trinken von roten S\u00e4ften, wie Kirschsaft, beheben l\u00e4sst. Gesellen sich zu Bl\u00e4sse und M\u00fcdigkeit aber noch Haarausfall oder Hautausschlag, k\u00f6nnte auch ein Biotinmangel vorliegen. Biotin, auch Vitamin B7 genannt, steckt vor allem in bestimmten Innereien, Eiern und Fisch, kann aber auch durch den Verzehr von Himbeeren, Avocados, N\u00fcssen oder Sojaprodukten aufgenommen werden.<\/p>\n<p><strong>Sonderfall Vitamin D<\/strong><\/p>\n<p>Klagt man im Winter immer wieder \u00fcber Muskelschw\u00e4che, Gelenkschmerzen und ein schwaches Immunsystem, k\u00f6nnte ein Mangel an Vitamin D die Ursache sein. Geradezu <a href=\"http:\/\/www.hundertorangen.de\/artikel\/ursachen-vitamin-d-mangel\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">90% der Bev\u00f6lkerung scheint darunter zu leiden<\/a>. Vitamin D wird vom K\u00f6rper selber in der Haut gebildet, allerdings m\u00fcssen daf\u00fcr die Voraussetzungen stimmen. Denn besagtes Vitamin, das auch vor verschiedenen Krebssorten und Herzinfarkt sch\u00fctzen kann, kann nur mit Hilfe von UV-Strahlen gebildet werden. Somit empfiehlt sich auch an kalten Tagen ein gelegentlicher Spaziergang an der frischen Luft, um die Vitaminspeicher wieder aufzuf\u00fcllen.<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitaminmangel kann sich durch vielerlei Beschwerden bemerkbar machen. Neben \u00e4u\u00dferlich sichtbaren Anzeichen wie Hautausschl\u00e4gen und Rissen in den Mundwinkeln treten zun\u00e4chst vor allem psychische Symptome auf. Wer sich st\u00e4ndig m\u00fcde und angeschlagen f\u00fchlt, Schlafmangel als Grund aber ausschlie\u00dfen kann, sollte also einen \u00e4rztlichen Test auf etwaige M\u00e4ngel an Vitaminen oder Spurenelementen in Erw\u00e4gung ziehen. Denn  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[98],"tags":[1507,1506],"class_list":["post-2534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","tag-vitamine","tag-vitaminmangel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vitaminmangel kann sich durch vielerlei Beschwerden bemerkbar machen. Neben \u00e4u\u00dferlich sichtbaren Anzeichen wie Hautausschl\u00e4gen und Rissen in den Mundwinkeln treten zun\u00e4chst vor allem psychische Symptome auf. Wer sich st\u00e4ndig m\u00fcde und angeschlagen f\u00fchlt, Schlafmangel als Grund aber ausschlie\u00dfen kann, sollte also einen \u00e4rztlichen Test auf etwaige M\u00e4ngel an Vitaminen oder Spurenelementen in Erw\u00e4gung ziehen. Denn [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lifestyle-clone\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LifestyleTrends24\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-26T10:28:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-18T09:51:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ben Mueller\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ben Mueller\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ben Mueller\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0e4a606a57e7cc41e2a590dbf88d564c\"},\"headline\":\"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet\",\"datePublished\":\"2016-01-26T10:28:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-18T09:51:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/\"},\"wordCount\":471,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/29\\\/2016\\\/01\\\/vegetable-755723_1280.jpg\",\"keywords\":[\"Vitamine\",\"Vitaminmangel\"],\"articleSection\":[\"Gesundheit\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/\",\"name\":\"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/29\\\/2016\\\/01\\\/vegetable-755723_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-26T10:28:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-18T09:51:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0e4a606a57e7cc41e2a590dbf88d564c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/29\\\/2016\\\/01\\\/vegetable-755723_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/29\\\/2016\\\/01\\\/vegetable-755723_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/\",\"name\":\"Lifestyle-clone\",\"description\":\"das Online Magazin rund um Lifestyle und Trends\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlinemarketingblog24.com\\\/lifestyle-new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0e4a606a57e7cc41e2a590dbf88d564c\",\"name\":\"Ben Mueller\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ec387c83f8a95435533e70ce5f26a9fc195e448eea1b6b3142ba17606f02f09?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ec387c83f8a95435533e70ce5f26a9fc195e448eea1b6b3142ba17606f02f09?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ec387c83f8a95435533e70ce5f26a9fc195e448eea1b6b3142ba17606f02f09?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ben Mueller\"},\"description\":\"(DE) -- Hallo, ich bin Ben M\u00fcller - Ich berichte mit meinem Team \u00fcber die neuesten Trends und Entwicklungen und w\u00fcnsche Ihnen viel Spass beim Lesen. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (EN) -- Hi, my name is Ben Mueller \u2013 my team and I cover the latest trends. We hope you have fun reading!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/footstepsmalta.com\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/footstepsltd\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet","og_description":"Vitaminmangel kann sich durch vielerlei Beschwerden bemerkbar machen. Neben \u00e4u\u00dferlich sichtbaren Anzeichen wie Hautausschl\u00e4gen und Rissen in den Mundwinkeln treten zun\u00e4chst vor allem psychische Symptome auf. Wer sich st\u00e4ndig m\u00fcde und angeschlagen f\u00fchlt, Schlafmangel als Grund aber ausschlie\u00dfen kann, sollte also einen \u00e4rztlichen Test auf etwaige M\u00e4ngel an Vitaminen oder Spurenelementen in Erw\u00e4gung ziehen. Denn [...]","og_url":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/","og_site_name":"Lifestyle-clone","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LifestyleTrends24","article_published_time":"2016-01-26T10:28:51+00:00","article_modified_time":"2021-02-18T09:51:48+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ben Mueller","twitter_misc":{"Verfasst von":"Ben Mueller","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/"},"author":{"name":"Ben Mueller","@id":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/#\/schema\/person\/0e4a606a57e7cc41e2a590dbf88d564c"},"headline":"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet","datePublished":"2016-01-26T10:28:51+00:00","dateModified":"2021-02-18T09:51:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/"},"wordCount":471,"commentCount":0,"image":{"@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg","keywords":["Vitamine","Vitaminmangel"],"articleSection":["Gesundheit"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/","url":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/","name":"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg","datePublished":"2016-01-26T10:28:51+00:00","dateModified":"2021-02-18T09:51:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/#\/schema\/person\/0e4a606a57e7cc41e2a590dbf88d564c"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#primaryimage","url":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/bemerkt-man-dass-man-unter-vitaminmangel-leidet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"So bemerkt man, dass man unter Vitaminmangel leidet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/#website","url":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/","name":"Lifestyle-clone","description":"das Online Magazin rund um Lifestyle und Trends","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/#\/schema\/person\/0e4a606a57e7cc41e2a590dbf88d564c","name":"Ben Mueller","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ec387c83f8a95435533e70ce5f26a9fc195e448eea1b6b3142ba17606f02f09?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ec387c83f8a95435533e70ce5f26a9fc195e448eea1b6b3142ba17606f02f09?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ec387c83f8a95435533e70ce5f26a9fc195e448eea1b6b3142ba17606f02f09?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ben Mueller"},"description":"(DE) -- Hallo, ich bin Ben M\u00fcller - Ich berichte mit meinem Team \u00fcber die neuesten Trends und Entwicklungen und w\u00fcnsche Ihnen viel Spass beim Lesen. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (EN) -- Hi, my name is Ben Mueller \u2013 my team and I cover the latest trends. We hope you have fun reading!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0","sameAs":["http:\/\/footstepsmalta.com","https:\/\/x.com\/footstepsltd"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3z99O-ES","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2016\/01\/vegetable-755723_1280.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2534"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3068,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2534\/revisions\/3068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}