{"id":3043,"date":"2021-02-08T12:21:05","date_gmt":"2021-02-08T11:21:05","guid":{"rendered":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/?p=3043"},"modified":"2021-02-08T12:21:06","modified_gmt":"2021-02-08T11:21:06","slug":"das-ist-detox-und-so-entgiftest-du-deinen-koerper","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/das-ist-detox-und-so-entgiftest-du-deinen-koerper\/","title":{"rendered":"Das ist Detox und so entgiftest Du Deinen K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"<div class=\"a7954e233c361b9e5445a1e3ae15284e\" data-index=\"1\" style=\"float: right; margin:10px 0 10px 10px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- square-lifestyletrends -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:250px;height:250px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7558576171200933\"\r\n     data-ad-slot=\"7984041408\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>Mit Detox den K\u00f6rper entgiften ist wichtig f\u00fcr die Gesundheit. Denn wird der K\u00f6rper \u00fcbers\u00e4uert drohen viele Erkrankungen, wie Osteoporose, Arthrose und Neurodermitis. Der Grund ist die Ablagerung von &#8222;Schlacke&#8220; im Gewebe aufgrund einer schlechten Ern\u00e4hrung. Dies kann durch den Verzicht saurer Lebensmittel und den Verzehr basischer Lebensmittel \u00fcber einen gewissen Zeitraum verbessert werden. Ein gesundes Verh\u00e4ltnis einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung besteht aus 70 Prozent basischen und 30 Prozent saueren Lebensmitteln. Im Alltag ist dies oft nicht so einfach umzusetzen. Deshalb lohnt sich eine <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3cPcB67\">Entgiftungskur mit De-liver-ance<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Was bewirkt eine <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3cPcB67\">Entgiftungskur<\/a> mit Detox im K\u00f6rper?<br> Bei einer Entgiftungskur mit Detox wird in der Regel auf \u00fcbers\u00e4uernde Lebensmittel verzichtet. Mit Detox steht also nicht das Abnehmen im Focus, sondern vielmehr das Reinigen und Entgiften des K\u00f6rpers. Der Organismus versucht einen &#8222;Neustart&#8220;, weil er Schadstoffe und Umweltgifte ausschwemmt, Stress abbaut sowie Antioxidantien sch\u00fctzt mit dem Ziel, den Stoffwechsel wieder anzuregen. Antioxidantien dienen als F\u00e4nger der freien Radikalen und sind deshalb besonders wichtig. Der K\u00f6rper wird durch Detox nicht nur ges\u00fcnder, sondern verbessert auch sein Erscheinungsbild. Dazu geh\u00f6ren ein schlankerer K\u00f6rper, kr\u00e4ftigere Haare und eine reinere Haut. <br> Detox kann aber nur richtig funktionieren, wenn konsequent auf viele Lebensmittel verzichtet wird. Nur so kann der Organismus die Verdauung maximal herunterfahren und sich auf dessen Regeneration konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie funktioniert Detox als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?<br>\nVor der Saftkur mit Detox entleeren viele vorher ihren Darm, um die Wirkung der Kur zu erh\u00f6hen. An den W\u00f6lbungen der Darmschleimhaut k\u00f6nnen sich Reste von Kot und Speisen ansammeln. Dies ist ein idealer N\u00e4hrboden f\u00fcr Bakterien, die eigentlich unerw\u00fcnscht sind und somit Gift- und Krankheitsstoffe bilden. Mit der Entleerung des Darms werden bereits Schadstoffe und Umweltgifte abtransportiert. Nach der Darmentleerung wird ein Speiseplan mit den Lebensmitteln erstellt, die f\u00fcr die Kur geeignet sind. Andere bis dahin verzerrte Lebensmittel m\u00fcssen f\u00fcr ein paar Tage vom Speiseplan verschwinden.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf diese Lebensmittel sollte w\u00e4hrend der Detox-Saftkur verzichtet werden:<br>\u00b0 Fleisch <br>\u00b0 Eier<br>\u00b0 tierische Milchprodukte<br>\u00b0 Wei\u00dfmehl<br>\u00b0 Alkohol<br>\u00b0 S\u00fc\u00dfigkeiten und stark zuckerhaltige Produkte wie Limonade<br>\u00b0 schwarzer oder gr\u00fcner Tee<br>\u00b0 Kaffee<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Mensch nimmt t\u00e4glich durchschnittlich 2500 Kalorien zu sich. W\u00e4hrend einer Saftkur sind es nur 400 bis 500 Kalorien. Wegen der viel weniger zugef\u00fchrten Energie muss der K\u00f6rper an die Fettreserven gehen. Der positive Nebeneffekt ist dabei der Gewichtsverlust. Durch das Verbrennen von Fettzellen werden eingelagerte Giftstoffe freigesetzt und anschlie\u00dfend ausgeschieden. Dies hat eine Entgiftung des K\u00f6rpers zur Folge.<br> Viele Menschen nehmen w\u00e4hrend der Kur nur fl\u00fcssige Nahrung zu sich. Der Darm muss dadurch weniger arbeite und Verdauung sowie Stoffwechsel k\u00f6nnen besser die Giftstoffe ausscheiden.<br> Bei den Detox-Kuren werden feste Mahlzeiten durch fl\u00fcssige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wie S\u00e4fte oder Smoothies eingesetzt. Man trinkt praktisch morgens, mittags und abends spezielle S\u00e4fte.<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Detox den K\u00f6rper entgiften ist wichtig f\u00fcr die Gesundheit. 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