{"id":3018,"date":"2021-01-12T10:16:38","date_gmt":"2021-01-12T09:16:38","guid":{"rendered":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/?p=3018"},"modified":"2021-01-12T10:16:39","modified_gmt":"2021-01-12T09:16:39","slug":"eisenmangel-das-sind-die-symptome","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/eisenmangel-das-sind-die-symptome\/","title":{"rendered":"Eisenmangel: Das sind die Symptome"},"content":{"rendered":"<div class=\"a7954e233c361b9e5445a1e3ae15284e\" data-index=\"1\" style=\"float: right; margin:10px 0 10px 10px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- square-lifestyletrends -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:250px;height:250px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7558576171200933\"\r\n     data-ad-slot=\"7984041408\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>Am meisten Eisenanteil enth\u00e4lt das Blut in unserem K\u00f6rper. Bei einem Eisenmangel fehlt dem K\u00f6rper das lebensnotwendige Spurenelement Eisen. Da Eisen nicht selber produziert werden kann, muss es daher zugef\u00fchrt werden. Eisen ist relevant f\u00fcr unseren Sauerstoffwechsel und -transport.<br>Die Eisenmangelan\u00e4mie z\u00e4hlt zu den h\u00e4ufigsten Ursachen einer Blutan\u00e4mie. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Das sind die Symptome<\/strong><br> <br> Konzentrationsprobleme, st\u00e4ndige M\u00fcdigkeit oder trockene sind nur einige wenige Symptome, die bei einer Eisenmangelan\u00e4mie auftreten k\u00f6nnen. Darunter leidet eine Vielzahl von Menschen. Aufgrund der Untersuchung von unabh\u00e4ngigen Experten sind von einer Eisenmangelan\u00e4mie ungef\u00e4hr 2 Milliarden Menschen (ungef\u00e4hr 30 Prozent der Weltbev\u00f6lkerung) betroffen. Auch in Deutschland ist Eisenm\u00e4ngel weit verbreitet. Die Defizite liegen her h\u00e4ufig in der Ern\u00e4hrung. Hier gibt es auch Untersuchungen, das bei den M\u00e4nnern ungef\u00e4hr 14 Prozent und bei den Frauen fast 60 Prozent die empfohlene Zufuhr von Eisen nicht erreichen. <br> <br>F\u00fcr den menschlichen Organismus ist ein Depot, das mit Eisen gut gef\u00fcllt ist, von grundlegender Bedeutung. Von einem ausreichenden Angebot dieser Spurenelemente ist der Energiestoffwechsel des Menschen abh\u00e4ngig. Hierbei ist die Funktion, welches die Eisenaufnahme beim Sauerstoff-Transport hat, besonders wichtig. <br> <br> <br> <strong>Die Entstehung von Eisenmangel?<\/strong><br> <br> Das in einem K\u00f6rper vorhandene Eisen bildet zum Teil den roten Blutfarbstoff H\u00e4moglobin. Wenn durch eine mangelnde Eisenaufnahme der K\u00f6rper mit Eisen unterversorgt ist, kommt es zu einem Absinken der H\u00e4moglobin-Konzentration im Blut. H\u00e4moglobin ist f\u00fcr den K\u00f6rper lebenswichtig, weil dieser Stoff den Sauerstoff aus den Lungen weiter zu jeder K\u00f6rperzelle im K\u00f6rper transportiert. Wenn der K\u00f6rper zu wenig Eisen erh\u00e4lt, gibt es keine Bildung von H\u00e4moglobin. Dadurch ist also Folge davon die Sauerstoffversorgung nicht mehr ausreichend und es entstehen dadurch bestimmte Symptome. <br> <br>Die Aufnahme von Eisen erfolgt durch den oberen Teil des D\u00fcnndarms. Hierbei erfolgt jedoch eine tats\u00e4chliche Eisenaufnahme von maximal 20 Prozent von dem zugef\u00fchrten Eisen. Mit Hilfe von dem Transport-Eiwei\u00df-Stoff \u201eTransferrin\u201c wird im D\u00fcnndarm dann das Eisen ins das Knochenmark geleitet. Dort erfolgt die Bildung von roten Blutk\u00f6rperchen.<br><br> <br> <strong>Die Symptome dieser An\u00e4mie<\/strong> <br> <br>Wenn im K\u00f6rper ein Mangel an Eisen (also diese An\u00e4mie) vorhanden ist, k\u00f6nnen, wie bereits erw\u00e4hnt, die Organe und die Zellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Dadurch f\u00fchlen sich die davon betroffenen Menschen ausgelaugt und haben das Gef\u00fchl, dass sie dauerhaft m\u00fcde sind. Durch diese Blutarmut wird die Haut trocken und blass. Wenn dann ein solcher Mangel an Eisen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum vorhanden ist, k\u00f6nnen dadurch weitere problematische Symptome entstehen. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise Konzentrationsst\u00f6rungen, br\u00fcchige N\u00e4gel oder auch die Einstellung von depressiven Verstimmungen. <br> <br>Weitere Ursachen f\u00fcr einen Mangel an Eisen ist auch ein chronischer Blutverlust aufgrund von bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen, Darmgeschw\u00fcren oder ein starker Blutverlust bei der Menstruation, aufgrund von Operationen oder bei h\u00e4ufigen Blutspenden. Ebenfalls entsteht ein Mangel an Eisen durch eine eisenarme Ern\u00e4hrung und das sich daraus ergebende Missverh\u00e4ltnis zwischen dem Eisenbedarf und der tats\u00e4chlichen Aufnahme.<br> <br>Damit dieser Eisenbedarf wieder ins Lot kommt, ist eine ausgewogene Ern\u00e4hrung erforderlich. Ebenfalls gibt es hier auch Eisenpr\u00e4perate f\u00fcr einen solchen Ausgleich. Hierbei sollten solche Eisenpr\u00e4perate jedoch nur in Absprache mit einem Arzt eingenommen werden.<br> <br>Nur wenn genug Eisen im Blut enthalten oder keine Blutarmut mehr vorhanden ist, wird der K\u00f6rper mit Sauerstoff gen\u00fcgend versorgt und die Person f\u00fchlt sich leistungsf\u00e4hig und gesund.<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am meisten Eisenanteil enth\u00e4lt das Blut in unserem K\u00f6rper. Bei einem Eisenmangel fehlt dem K\u00f6rper das lebensnotwendige Spurenelement Eisen. Da Eisen nicht selber produziert werden kann, muss es daher zugef\u00fchrt werden. Eisen ist relevant f\u00fcr unseren Sauerstoffwechsel und -transport.Die Eisenmangelan\u00e4mie z\u00e4hlt zu den h\u00e4ufigsten Ursachen einer Blutan\u00e4mie. 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