{"id":2515,"date":"2015-08-27T10:32:26","date_gmt":"2015-08-27T08:32:26","guid":{"rendered":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/?p=2515"},"modified":"2020-01-24T11:02:36","modified_gmt":"2020-01-24T09:02:36","slug":"tipps-um-sich-im-koerper-wohlzufuehlen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/onlinemarketingblog24.com\/lifestyle-new\/tipps-um-sich-im-koerper-wohlzufuehlen\/","title":{"rendered":"Tipps, um sich im K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen"},"content":{"rendered":"<div class=\"a7954e233c361b9e5445a1e3ae15284e\" data-index=\"1\" style=\"float: right; margin:10px 0 10px 10px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- square-lifestyletrends -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:250px;height:250px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7558576171200933\"\r\n     data-ad-slot=\"7984041408\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Fast jede Frau hat Problemzonen. Selbst wenn der K\u00f6rper objektiv gesehen perfekt ist, gibt es immer Stellen, mit denen die jeweilige Frau unzufrieden ist. Das kann so weit gehen, dass sie sich in ihrer Haut nicht wohlf\u00fchlt und alles versucht, um ihren K\u00f6rper zu verstecken. Daf\u00fcr besteht allerdings kein Grund: Jede Frau ist gut, so wie sie ist. Um das zu merken, sollte sie anfangen, an ihrem K\u00f6rpergef\u00fchl zu arbeiten und lernen, sich wieder wohlzuf\u00fchlen. Mit ein paar \u00dcbungen l\u00e4sst sich schon bald eine Verbesserung sp\u00fcren.<\/p>\n<p><strong>Vergleiche mit anderen stoppen!<\/strong><\/p>\n<p>In der heutigen Welt, in der es uns leicht gemacht wird, virtuell auf der ganzen Welt zuhause zu sein, entsteht gleichzeitig das Problem, dass st\u00e4ndig Bilder von sch\u00f6nen, makellosen Frauen auf uns hereinprasseln. Dass diese Bilder <a href=\"http:\/\/www.welt.de\/lifestyle\/article5831948\/Die-Doppelmoral-hinter-den-dicken-Models.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">in den meisten F\u00e4llen retuschiert<\/a> sind und die Models im wahren Leben nie so aussehen wie auf dem Foto, ist dann leicht zu \u00fcbersehen.<\/p>\n<p>Um zu einem besseren K\u00f6rpergef\u00fchl zu gelangen, ist daher der wahrscheinlich wichtigste Tipp, sich nicht mehr zu vergleichen! Jeder K\u00f6rper ist einzigartig und die Frau sollte ihn so betrachten. Ein Vergleich bringt nur Frust! Da sich die Betroffenen nur auf ihre schlechten Seiten konzentrieren, k\u00f6nnen sie im direkten Vergleich in ihren Augen nie gewinnen. Schlechte Laune ist dann vorprogrammiert.<\/p>\n<p><strong>Den K\u00f6rper gut versorgen<\/strong><\/p>\n<p>Um sich im K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, ist es wichtig, sich gut um ihn zu k\u00fcmmern.<\/p>\n<ul>\n<li>Dazu geh\u00f6rt, ihn zu pflegen. Ein gut riechendes Duschgel bewirkt schon einiges, ins Badewasser ein paar <a href=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/magazin\/Rosenoel-in-Kosmetik-fuer-eine-natuerliche-Schoenheit_252\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tropfen Rosen\u00f6l<\/a> heben garantiert die Stimmung und sorgen f\u00fcr ein luxuri\u00f6ses Gef\u00fchl. Um die Haut weich und geschmeidig zu halten, ist es sinnvoll, sie nach dem Baden einzucremen.<\/li>\n<li>Sich gelegentlich eine Behandlung in einem Kosmetikinstitut oder <a href=\"http:\/\/www.vital.de\/gesundheit\/ratgeber\/artikel\/funktion-und-wirkung-von-massagen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"broken_link\">eine Massage zu g\u00f6nnen<\/a>, tut jeder Frau gut und hebt das Selbstbewusstsein an. Zum einen ist eine solche Behandlung \u00e4u\u00dferst entspannend und wohltuend, zum anderen hilft das Gef\u00fchl, den K\u00f6rper verw\u00f6hnt zu haben. Wer nicht genug eigenes Geld hat, um sich diesen Luxus zu leisten, w\u00fcnscht sich zum Geburtstag einen Gutschein.<\/li>\n<li>Auch wenn es nicht jeder h\u00f6ren mag: Sport hilft &#8211; also unter vom Sofa und rein in die Sportklamotten! Es geht nicht unbedingt darum, jeden Tag bis zum Umfallen zu schuften, sondern sich regelm\u00e4\u00dfig zu bewegen und die Muskeln zu kr\u00e4ftigen. Wer merkt, dass sich der K\u00f6rper strafft, er Grenzen \u00fcberschreitet und Ziele erreicht, wird automatisch selbstsicherer.<\/li>\n<li>Eine gute Ern\u00e4hrung ist das A und O. Es ist hierbei nicht wichtig, eine Di\u00e4t zu machen, sondern viele gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Um sich das zu verdeutlichen, hilft es bereits, sich zu erinnern, wie sich der K\u00f6rper nach einem \u00fcppigen Mahl oder einer gro\u00dfen T\u00fcte Chips anf\u00fchlt: Tr\u00e4ge und m\u00fcde. Viel Obst und Gem\u00fcse hingegen sorgen daf\u00fcr, dass deutlich mehr Energie vorhanden ist.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Weitere Inspirationen f\u00fcr ein besseres K\u00f6rpergef\u00fchl finden Frauen im Blog von Hunkem\u00f6ller.<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fast jede Frau hat Problemzonen. Selbst wenn der K\u00f6rper objektiv gesehen perfekt ist, gibt es immer Stellen, mit denen die jeweilige Frau unzufrieden ist. Das kann so weit gehen, dass sie sich in ihrer Haut nicht wohlf\u00fchlt und alles versucht, um ihren K\u00f6rper zu verstecken. 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